رژیم آنلاین

توضیحات:

قبل از دریافت رژیم ، موارد زیر را مطالعه نمایید.

• 1- این رژیم برای افراد سالم تنظیم شده است ، البته افراد مبتلا به فشار خون و چربی خون بالا نیز می توانید با کمی تغییرات آن را اجراکنند، فقط باید توصیه هایی که در باکس آخر آمده است را انتخاب کرده و رعایت کنند.
• 2- این رژیم برای زنان باردار و شیرده مناسب نیست و نمی تواند همه ی نیازهای غذایی شان را برطرف کند.
• 3- این رژیم برای افراد بین 18 تا 54 سال طراحی شده است ؛ بدیهی است افراد خارج از این محدوده باید برنامه ی غذایی دیگری را رعایت نمایند.

جنسیت :

آقــا خانــم

ســن :

18 تا 54 سال

وزن :

20 تا 176 کیلوگرم

قــد :

50 تا 200 سانتیمتر

می خواهم از نوع استخوان بندی خود مطلع شوم.

منبع : رژیم آنلاین تبیان

دانلود تمام فونت های فارسی

شما کاربران گرامی شاهد مجموعه ای از بهترین فونت های فارسی با فرمت TTF هستید. طراحان وب سایت و گرافیست های خلاق می توانند از این فونت در طراحی هنری و وب استفاده کنید. 

دانلود KMPlayer v3.9.1.136 - نرم افزار پخش فایل های صوتی و تصویری

می دانید که برای پخش فرمت های مختلف فایل های صوتی و تصویری همیشه یک مشکل وجود دارد و آن اینکه گاهی نرم افزار شما از فرمتی پشتیبانی نمی کند و یا اینکه نصبش فضای زیادی را اشغال می کند و بسیاری از مشکلات دیگر که حتماً تا حالا با آنها برخورد داشته اید. 

فال حافظ

نیت کننده معمولاً در هنگام تفأل از دیوان حافظ، او را به عزیزترین کسانش یعنی به خداوند و معشوقه اش (شاخ نبات) قسم می دهد. این قسم معمولاً به این شکل ادا می شود: ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می دهم که هر چه صلاح و مصلحت می بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی. ضمن اینکه شاید بهتر باشد برای شادی روح حافظ، صلوات یا فاتحه ای نثار نماییم!

بیوگرافی فریبا نادری + تصاویر فریبا نادری

 فریبا نادری متولد ۱۳۶۳ ، بازیگر و مدیر بازرگانی ایرانی است. فریبا نادری به طور اتفاقی وارد عالم بازیگری شد، او با سریال «مروارید سرخ» معرفی شد و با سریال «گل بارون‌زده» باعث شد که اهالی سینما روی بازی او حساب ویژه ای باز کنند. او به جز بازیگری به خانه داری به ویژه آشپزی علاقه ویژه ای دارد و هرگاه که در منزل است، وقت خود را صرف آشپزی می‌کند. 

22 بهمن

22بهمن پیروزی انقلاب اسلامی ایران

22بهمن : در روز 22 بهمن 1357، تاریخ نهضت اسلامی مردم ایران به رهبری امام خمینی (ره) به نقطه عطف خود رسید. در روز 22 بهمن سرانجام مبارزات مردم مسلمان به بار نشست و پادشاهی 2500 ساله و ظلم و استبداد بیش از 50 ساله رژیم پهلوی در ایران، ریشه کن شد و به خواست الهی حکومت جمهوری اسلامی تأسیس شد. 

فال عطسه

ساعت	شنبه	1شنبه	2شنبه	3شنبه	4شنبه	5 شنبه	جمعه
6-7	روز خوب میگذرد	کمی صبر کنید	روز بدی داری	یک  خیال	خواب تورا می بیند	نامه دریافت میکنی	کمی صبر کن
7-8	مواظب کارهایت باش	امروز خوشحالی	همان میآید	مواظب دوستانت باش	درموردت کنجکاوی میکند	دیدارغیرمنتظره	فامیل میشوید
8-9	مطمئن باش دوستت دارد	دیدار	ازدست 1نفر ناراحت می شوی	دررویایی هستی ولی نمیدانی	مغرورنباش	جوابش را بده	زیبایی امامغرور
9-10	خوشحالی	میخواهد تورا ببیند	به تو فکر میکند	خوابهایت به حقیقت میپیوندد	اتفاقی برایت می افتد	صحبت مهی میشود	به مسافرت میروی
10-11	نامه دریافت میکنی	باتوصحبت میکند	دبدار با کسی که دوستش داری	بااورابطه برقرارمیکنی	هرگز فراموشت نمیکند	دوست دارد توراببیند	بااورابطه برقرار میکنی
11-12	دعوا میکنی	دوستت دارد	به تو می اندیشد	ازخوابی وحشت داری	به تو فکرمیکند	دیدار	اولین عشقش هستی
12-13	دیدار	مواظب خودت باش	به آرزویت میرسی	غمگینی	هوشیار باش	خبر خوش	صحبت درباره توست
13-14	دیداربا کسی	به گذشته فکر کن	به آرزوهایت میرسی	بیش از حد کنجکاوی	به تو احترام میگذارد	دلت پیش توست	به میهمانی میروی
14-15	یک اتفاق بد	زیبا به نظرمیر سد	طرفداری از تو	فامیل میشوید	به حرف مردم اعتمادکن	دوستت دارد	عاشق او میشوی
15-16	مهربانی می بینی	عجله دردوستی داری	یک سختی در راه داری	به زیبائیت نناز	از تو خوشش می آید	اذیتش نکن	اورا می بینی
16-17	یک روز خوب و عالی	درکارهایت کمی ناراحتی	دوستت دارد	به فکرآرزوهای گذشته ات باش	درست فکرکن	بعدازظهر خوشی داری	مطمئن باش اولین عشقشی
17-18	به تو فکر میکند	در کارهایت به توکمک میکند	صحبت درمورد توست	دیداربا کسی که دوستش داری	یک خبرجدید	مواظب اوقات باش	خیانت کار نباش
18-19	برای او ارزشمندی	صبور باش	ازدواج	نامه ای دریافت میکنی	دوست عزیزت می آید	کسی تو را دوست داردوتونمیدانی	ازدواج
19-20	کمکش کن	منتظرباش	تهدید	منتظری	در تکاپویی	هیچ اتفاقی نمی افتد	اگرباکسی درددل می کنی مراقب باش
20-21	دیدار غیرمنتظره	خیانت میکنی	دیدار با کسی که سالها او را دیده ای	به فکر فرداباش	بعدازظهر خوشی داری	به کارهایت فکرکن	دررنج و سختی قرارمی گیرد
21-22	درباره تو صحبت میکند	صحبت در مورد توست	یک شب ترسناک	مضطربی	صحبت درباره توست	خیانت کار نباش	کمی درباره خودت فکر کن
22-23	درباره تو صحبت کرده	به رفتارت اهمیت می دهد	یک اتفاق خوب	کسی راجع به توحرف می زند	منتظر کسی هستی	دیدار	به حرف مردم اهمیت نده
23-24	درخواب تورامی بیند	خواب خوشی می بینی	خوابهای خوش	به فکرت می رسد	ازدواج	خوش بختی	مواظب خودت باش



رتبه سایت خود را در گوگل افزایش دهید!

این روزها واژه سئو یا بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجو در دارندگان سایت بسیار رایج شده است. بسیاری از مدیران سایت این مبحث را بسیار پیچیده می‌دانند و فکر می‌کنند برای بهبود رتبه سایت در گوگل مجبوریم چند میلیون تومان هزینه کنیم تا کارهای عجیب و غریبی انجام شود و سایت ما در اولین نتایج جستجوی گوگل ظاهر شود. ولی موضوع آنقدرها هم پیچیده نیست. هرکسی که درس‌های دبیرستان را با موفقیت گذرانده است می‌تواند بهینه‌سازی سایت را فرا بگیرد و رتبه سایتش را بهبود بخشد. البته این‌کار فرایندی مستمر است و کاری نیست که یکبار انجام شود و سپس به فراموشی سپرده شود و مناسب‌ترین فرد برای انجام این‌کار مدیر همان سایت است. 

شبکه های اجتماعی

شبکهٔ اجتماعی ساختاری اجتماعی است که از گره‌هایی (که عموماً فردی یا سازمانی هستند) تشکیل شده‌است که توسط یک یا چند نوع خاص از وابستگی — مانند ایده‌ها و تبادلات مالی، دوست‌ها، خویشاوندی، لینک‌های وب، سرایت بیماری‌ها (اپیدمولوژی) — به هم متصل اند.

تحلیل شبکه‌های اجتماعی روابط اجتماعی را با اصطلاحات رأس و یال می‌نگرد. رأس‌ها بازیگران فردی درون شبکه‌ها هستند و یال‌ها روابط میان این بازیگران هستند. انواع زیادی از یال‌ها می‌تواند میان رأس‌ها وجود داشته باشد. نتایج تحقیقات مختلف بیانگر آن است که می‌توان از ظرفیت شبکه‌های اجتماعی در بسیاری از سطوح فردی و اجتماعی به منظور شناسایی مسائل و تعیین راه حل آنها، برقراری روابط اجتماعی، اداره امور تشکیلاتی، سیاستگذاری و رهنمون سازی افراد در مسیر دستیابی به اهداف استفاده نمود. 

شرکت داده ورزی سداد

تاریخچه

گسترش کاربردهای فناوری اطلاعات در صنعت بانکی کشور همراه با افزایش فعالیت موسسات مالی و اعتباری و بانک های خصوصی، علاوه بر بالابردن دامنه انتخاب و تنوع خواسته های مشتریان، بیش از پیش بازار این حوزه را رقابتی نموده است. در چنین شرایطی، بانک ملی ایران به عنوان بزرگترین نهاد بانکی جهان اسلام، با هدف بهره مندی بیشتر از قابلیت های فناوری اطلاعات و خدمت رسانی بهتر به آحاد جامعه، اقدام به تاسیس شرکت داده ورزی سداد نمود. براین اساس شرکت داده ورزی سداد تحت شماره 151478 در تاریخ 1378/03/13 در اداره ثبت شرکت ها و موسسات غیرتجاری برای مدت نامحدود به ثبت رسید.  

استعلام و پرداخت خلافی خودرو از طریق اینترنت،پیامک و تلفن

گرفتن خلافی خودرو به صورت آنلاین یا غیر حضوری چیزی است که خیلی از افراد به دنبال آن هستند و بسیار پرکاربر است. در حالت عادی و مرسوم مالک باید به یکی از مراکز پلیس+10 مراجعه می‌کرد تا خلافی خودرو خود را دریافت کند. اما خوشبختانه دیگر هم دریافت و هم پرداخت آنلاین خلافی امکان پذیر است.

به گزارش دنیای خودرو به نقل از صبحانه،گرفتن خلافی خودرو به صورت آنلاین یا غیر حضوری چیزی است که خیلی از افراد به دنبال آن هستند و بسیار پرکاربر است. در حالت عادی و مرسوم مالک باید به یکی از مراکز پلیس+10 مراجعه می‌کرد تا خلافی خودرو خود را دریافت کند. اما خوشبختانه دیگر هم دریافت و هم پرداخت آنلاین خلافی امکان پذیر است. 

پرداخت غیر حضوری جرمه رانندگی

پرداخت غیر حضوری جریمه رانندگی

اگر از افرادی هستید که همچنان برای پرداخت قبض جریمه رانندگی راهکار سنتی مراجعه به بانک را انتخاب می‌کنید، این راهکار ساده شما را هم به جمع شهروندان الکترونیک پیوند می‌زند.

قبض‌های جریمه که این روزها بیشتر به شیوه الکترونیکی صادر می‌شود شناسه و قبض پرداخت دارد. اگر بخواهید از طریق دستگاه خودپرداز قبض جریمه را پرداخت کنید